Manfaat Minum Air Lemoh Hangat Di Pagi Hari

Mungkin anda sebelum memulai kegiatan di pagi hari biasanya meminum kopi atau teh hangat, mungkin anda perlu mencoba minum air lemon hangat sebelum memulai kegiatan sebab minum air lemon hangat di pagi hari sangat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.



Gambar : id-woltbit[dot]com

Berikut beberapa manfaat untuk kesehatan minum air lemon hangat di pagi hari :

Membantu Pencernaan
Air hangat bisa merangsang kerja jalan masuk pencernaan, tetapi lemon diyakini bisa merangsang jalan masuk pencernaan dan memurnikan fungsi hati. Lemon juga membantu mengenyahkan asam dalam pencernaan.

Bersifat Alkali Tubuh
Jika badan Anda berada dalam ketidakseimbangan pH kronis, maka akan rentan terhadap penyakit. Meskipun lemon asam, namun bisa menjadi alkali dan bisa menyeimbangkan pH dalam badan Anda, terutama jikalau Anda sering mengonsumsi daging, keju atau alkohol.

Membantu Detoks
Air lemon ialah diuretik alami, yang bisa menyingkirkan racun dari dalam tubuh. Asam sitrat di dalamnya juga sanggup membantu memaksimalkan enzim yang merangsang fungsi hati.

Menjaga Kulit Cantik
Dehidrasi kronis sanggup menciptakan kulit tampak kusam. Vitamin C dalam lemon sanggup menjaga kesehatan kulit dan merupakan antioksidan yang sanggup memerangi penuaan.

Energizer
Kombinasi air dan lemon akan membantu mengoksidasi darah, dan ini menciptakan Anda segar

Mendukung Fungsi Kekebalan Tubuh
Lemon mempunyai kadar vitamin C dan asam askorbat yang tinggi. Vitamin C sanggup membantu memerangi flu, dan dan asam askorbat membantu absorpsi zat besi, yang juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh.

sumber artikel

Bagikan Artikel ini